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メタボ対策してますか~!

もうみんな知ってるメタボリック シンドローム!みなさんはメタボリック対策してますかぁ!?

私と旦那はまだ検診が必要な年齢ではないのですが、私が気にしてるのは旦那のメタボ!最近運動不足なせいか、はたまた幸せ太りなせいかおなかがぶよぶよしてきてるんです・・・。出会ったばかりのころはもう痩せててあばらが見えるくらいだったのに・・・どうしたんでしょう!

というわけで、毎晩寝る前にメタボ対策としてラジオ体操もどきと、腹筋、あとは暇なお休みの日はお散歩とか、メタボリック運動を一緒にしてるんですが・・・あんま効果ないかな!?
ついつい甘いものに手がのびちゃうんですよね、私。旦那だけでも効果があればいいんですが(笑)

そのうち本格的にウォーキングでも始めようかなぁなんて思ってます。思ってるだけでなかなか実行できないんだけどつ´Д`)つ

でも夫婦でウォーキングってけっこう楽しいですよね~(o^-^)o



住まい・生活・ペット・娯楽 | 【2008-05-30(Fri) 20:26:07】 | コメント:(0) | [編集]
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